Le changement, ici et maintenant
Stress et émotions, burn-out, conflits récurrents, harcèlement, échec scolaire ou professionnel... La méthode systémique vous aide à sortir des impasses et retrouver la liberté d'avancer
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THÉRAPIE SYSTÉMIQUE — MÉTHODE DE PALO ALTO

Je reçois en consultation adultes, adolescents, enfants, parents et couples confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou à un fonctionnement atypique (TDAH, hypersensibilité, haut potentiel).

Mon travail consiste à vous aider à comprendre les mécanismes qui entretiennent une situation difficile età trouver des solutions concrètes pour en sortir.

Je consulte en cabinet à Sceaux et Antony et en téléconsultation.

MES TROIS AXES D'ACCOMPAGNEMENT

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RELATIONS

Couple, famille, travail, conflits récurrents...

Quand les mêmes tensions se répètent, ce n’est pas un problème de personnalité mais de dynamique. La thérapie systémique permet de modifier ces mécanismes et d’apaiser durablement les relations.
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ÉMOTIONS

Stress, anxiété, burn-out, ruminations...

Lorsque l’épuisement ou l’anxiété s’installent, analyser ne suffit plus.
L’approche brève vise à agir là où le problème se maintient, pour retrouver stabilité et capacité d’action.
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FONCTIONNEMENT ATYPIQUE

TDAH, HPI, hypersensibilité, troubles Dys...

Un fonctionnement plus intense, plus rapide, plus sensible peut devenir source d’impasses.
Il s’agit d’en faire une ressource plutôt qu’un frein.
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PAROLES DE PATIENTS

5⭐️ sur google et medoucine
Françoise G.
Anne a une écoute bienveillante et juste. Elle accueille en conscience, est disponible et … Est un puits sans fond d’idées quand cela devient nécessaire. Fondamentalement sur le monde elle est ouverte à chaque personne qu’elle rencontre. Elle aide et accompagne.
Steeve D.
Une personne compétente, très à l'écoute. Anne a su analyser ma situation, comprendre mes besoins. Elle n'a pas de baguette magique, tout n'est pas réglé mais elle m'a aidé à me relever, à reprendre les choses en main... à avancer, tout simplement.
Eliot M.
Très bon praticien, en plus d’être une très belle personne. Son soutient m’a été d’une grande aide pour surmonter une période difficile. Au-delà de la thérapie, Anne a su m’apporter beaucoup de petits éléments à méditer, toujours très pertinent, et qui me suivront probablement tout le long de ma vie. Un grand merci à elle !
Lilia N.
Anne, m’a beaucoup aidée. Grâce à son écoute, sa bienveillance et son accompagnement, j’ai pu mieux me comprendre et avancer sereinement. Son soutien a été précieux et m’a apporté de vrais changements positifs.
Zoe Z.
Anne Gouyon est une vraie professionnelle: à l'écoute et agréable, ses conseils et nos séances mon beaucoup aidé. Je la recommande.
Sandrine P.
Thérapeute et coach à l'écoute et pragmatique qui n'hésite pas à donner des références (ouvrages, podcasts, films), des petits trucs.
Martintzou
La méthode Palo Alto fait ses preuves dans les séances avec Anne, qui a une superbe qualité d'écoute. Exercices pratiques très pertinents, une expérience très positive globalement.
Céline D.
Je remercie Anne Gouyon d’avoir su répondre à ma détresse fin décembre et de m’accorder un rdv le jour même de mon appel. Sa bienveillance et son analyse pertinente des choses m’ont beaucoup aidé. Elle m’a également réorienté vers une autre thérapeute pour résoudre certains de mes problèmes et je n’hésiterai pas à revenir la voir plus tard pour en résoudre d’autres si besoin 🙂
Benoît B.
J'ai eu la chance d'être accompagné par Anne Gouyon pour une thérapie brève (autour de 5 séances). Anne a été très à l'écoute et m'a beaucoup aidé à avancer, à me remettre en question. Elle posait des questions toujours justes et appropriées. Elle m'a donné des exercices pratiques entre chaques séances afin d'avancer entre ces dernières. Je recommande donc grandement Anne pour son accompagnement d'une très grande qualité.
Michel Delbart
J'ai pu bénéficier dune aide efficace pour mon couple. Merci à cette thérapeute douce et dynamique.
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ANNE GOUYON

Anne Gouyon, thérapeute systémique méthode de Palo Alto à Sceaux et Antony C’est ce que Google lit pour comprendre l’image.

Je suis coach et thérapeute systémique, formée à la méthode de Palo Alto.
Après un parcours d’ingénieur agronome et un doctorat en sciences sociales, je me suis formée à la psychologie clinique, au coaching et aux thérapies brèves systémiques.
J’accompagne adultes, adolescents, enfants, parents et couples confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou à des fonctionnements atypiques (TDAH, haut potentiel, hypersensibilité…).
Mon approche est pragmatique, humaine et orientée vers le changement.

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LA METHODE PALO ALTO

Pour un changement rapide et durable

Des changements rapides et ciblés

Depuis 1950, l’École de Palo Alto a créé une méthode de changement rigoureuse, utilisée en coaching et thérapies brèves. Fondée sur l’analyse des systèmes, elle permet de dénouer les cercles vicieux qui maintiennent nos problèmes, ici et maintenant. Elle facilite des changements ciblés et rapides, personnalisés, qui vont ensuite s’approfondir et s’étendre avec le temps.

Pourquoi j'ai choisi la méthode de Palo Alto

J’ai vécu l’efficacité de cette approche dans ma vie personnelle, pour améliorer mes relations, voir ma vie autrement et me sentir plus libre. En tant que coach et thérapeute, je dispose ainsi d’une méthode à la fois souple et rigoureuse, qui s’adapte à chacun avec intelligence et humanité. Je peux ainsi mobiliser vos ressources, même si vous avez déjà « tout essayé ». 

Coaching et thérapies brèves systémiques

J’applique l’approche de Palo Alto en m’adaptant à votre demande. Le coaching aide à atteindre un objectif, personnel ou professionnel. Si vous êtes enfermé dans une souffrance récurrente, vous cherchez sans doute plutôt une thérapie brève. Dans tous les cas, l’approche systémique va permettre de vous mobiliser, individuellement ou en famille, pour trouver vos propres solutions.

En savoir plus sur la méthode Palo Alto

COACHING & THERAPIES BREVES : POUR QUOI ?

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Concentration, organisation

 
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Stress, émotions et humeur

  • Gestion du stress, anxiété, ruminations
  • Insomnies et troubles du sommeil
  • Fatigue chronique, burn-out, dépression
  • Hypersensibilité, humeur instable
  • Cyclothymie et troubles bipolaires
  • Impulsivité, colère, agressivité
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Relations, communication et conflits

  • Conflits parents-enfants, frères-soeurs
  • Relations et thérapie de couple
  • Relations au travail, harcèlement moral
  • Problèmes scolaires : décrochage, harcèlement, phobie scolaire
  • Relations toxiques, manipulations, “pervers narcissiques”
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    CONSULTATIONS AU CABINET OU EN VISIO

    Les consultations peuvent se dérouler à Sceaux, Antony et à distance

    Sceaux

    Châtenay-Malabry, Clamart, Fontenay-aux-Roses, Bourg-la-Reine, Bagneux, Le Plessis-Robinson

    2b, rue des Écoles, 92330 Sceaux

    Icone RER B pour se rendre a Antony

    Station Sceaux
    (10 min depuis Cité Universitaire)
    puis 5 minutes à pied

    Antony

    Châtenay-Malabry, Verrières-le-Buisson, Massy, Fresnes, L’Haÿ-les-Roses, Wissous

    49, rue de Châtenay, 92160 Antony

    Icone RER B pour se rendre a Antony

    Station Antony-OrlyVal
    puis 8 minutes à pied
    Bus 196, arrêt Théâtre-Mairie

    Téléconsultations

    Vidéo
    Visioconférence

    Consultations in English

    Living in Paris area or in France, in need of an English speaking coach or therapist? Visit our centre in Sceaux, Antony or call for a video consultation.

    Call + 33 6 08780548

    TARIFS

    Séance individuelle 1 heure : 50 à 70 € selon situation
    Séance à 2 personnes : 1h30, 90 €