Thérapeute au Plessis-Robinson :
thérapie brève et systémique

Mon cabinet se trouve 4 avenue Descartes, au Plessis-Robinson. J'y accompagne des adultes, des adolescents, des couples et des familles, avec une approche brève, systémique et orientée solutions, issue de l'école de Palo Alto.

Vous cherchez un psychologue ou un thérapeute au Plessis-Robinson ? L'objectif n'est pas de passer des années à analyser le passé, mais de vous aider à changer ce qui ne fonctionne plus aujourd'hui, dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Pour quelles difficultés consulter ?

• Anxiété, stress, charge mentale
• Burn-out, dépression
• Conflits de couple ou de famille
• Difficultés parents-enfants, ados
• Harcèlement moral ou scolaire
• TDAH, hypersensibilité, haut potentiel

La thérapie brève de Palo Alto : comment ça marche ?

Face à une difficulté, nous essayons tous des solutions. Mais quand elles ne marchent pas, nous avons tendance à en faire toujours plus de la même chose : plus d'efforts, plus de contrôle, plus d'explications… et le problème s'installe.

La thérapie brève s'intéresse précisément à ces cercles vicieux. Ensemble, nous identifions ce qui entretient la difficulté, puis nous expérimentons d'autres façons de faire, concrètes et adaptées à votre situation. Les changements apparaissent souvent en quelques séances.

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